Vriendjes met stress

“If you are living under the hormones of stress and you can’t turn them off, you are headed for disease.” Dr Joe Dispenza

Het klinkt zo simpel: stress uitschakelen. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Waar zit dat knopje om de stress-modus uit te zetten? Voor velen is het bijna makkelijker om altijd ‘aan’ te staan. Actie, bezig zijn, altijd iets ondernemen – en dat zien we dan vaak ook nog als motivatie.

Geen wonder dat een burn-out soms uit het niets lijkt te komen. Het sluipt erin, terwijl de signalen al jaren aanwezig zijn. Misschien wel 30 jaar lang. En dan opeens: moe, overprikkeld, niet meer kunnen concentreren, en lichamelijke klachten die niet zomaar weggaan.

Herkenbaar? Je werkt hard, sport, bent sociaal, attent, gezellig – altijd bezig. Dan komt eindelijk die vrije dag, helemaal voor jezelf. Je hoeft even niks. Maar toch… je blijft onrustig. Alsof er nog iets moet gebeuren. Je fijne plannen liggen verschrompeld op tafel, en jij staat nog steeds in de ‘aan’-stand. Het voelt gewoon niet goed.

Hoe verleidelijk is het dan om wat afleiding te zoeken: scrollen, appen, Netflixen, een drankje erbij. En eerlijk, dat doen we allemaal wel eens. Maar de vraag is: ontspan je dan echt? Word je er echt rustig van? Staat je hoofd even stil en voel je je lekker met jezelf?

Wist je dat veel mensen pas na een week vakantie een beetje ontspannen? En dat sommigen er zelfs helemaal niet in komen? Stiekem nog werken, blijven malen, of misschien zelfs verlangen om weer aan de slag te gaan. Voor sommigen voelt vakantie als een uitdaging, en pensioen… voor sommigen is dat geen zegen, maar een gapende leegte.

Zelfs bij een burn-out vecht het hoofd nog door, terwijl het lichaam smeekt om rust.

Ontspannen na stress vraagt geduld en vriendelijkheid naar jezelf toe. Een beetje begrip voor je eigen zenuwstelsel. Kijk eens naar je agenda: hoeveel sociaal contact heb je? Hoeveel activiteiten? En hoeveel rust? Heb je echt plezier, of duw je jezelf continu verder? Hoe ga je om met tegenslag? Wat doe je met weerstand en frustratie?

Vriendjes worden met stress kan je gelukkiger maken. Als je eenmaal dat “knopje” vindt en leert respecteren, zal je merken hoeveel verschil het maakt.

Ben je nieuwsgierig naar hoe je dit kunt aanpakken?

Kom dan eens langs voor een NLP-opleiding, of start met onze wekelijkse NLP-box vol gratis inspiratie!

Angst ligt voor het verlangen

Angst is een vreemd fenomeen. Aan de ene kant zoeken we het op voor de adrenalinerush – denk aan bungee jumpen, parachutespringen, of voor het eerst het podium opgaan om de sterren van de hemel te zingen. Maar aan de andere kant rennen we er net zo hard voor weg als het ons belemmert, wanneer het onze hoop, ambities en leuke initiatieven lamlegt.

Angst kan je blik op de toekomst vertroebelen. Het kan je plannen en je vertrouwen in je eigen kracht en talent ondermijnen. Angst creëert zijn eigen visioenen van mislukking, en omdat je brein geen onderscheid maakt tussen ingebeelde en echte gevaren, voel je dezelfde emoties en fysieke reacties. Geen wonder dat je automatisch je plannen opgeeft voordat je zelfs maar begint.

Daarom leren Marieke en ik iedereen die vooruit wil, maar toch stilstaat, dat achter elke angst een verlangen schuilt. Iedere keer dat je een wens, een idee of een ambitie voelt opkomen, verschijnt de angst meteen om je zicht te blokkeren.

En nee, dit is niet iets dat alleen de ‘zwakkeren’ ervaren. We hebben allemaal een angstsysteem; het is een overlevingsmechanisme dat in ieders brein ingebouwd is. Als het erop aankomt, krijgt overleving voorrang op creativiteit en durf. Pas wanneer je deze wetmatigheid begrijpt, respecteert en leert gebruiken, kun je je angst reguleren. Dan pas laat het je niet langer vastzitten.

Je hart volgen, je dromen najagen en je talenten serieus nemen is geen gemakkelijke weg – het is vaak juist de weg van de meeste weerstand. Maar het is een weg die loont. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Het brengt rust en balans in je hele systeem. En dat is goed voor je gezondheid, je welzijn en je relaties. Je wordt een betere luisteraar, een empathische doorvrager… Niet omdat je het eerder niet wilde, maar omdat je ineens de ruimte voelt in je hoofd en in je lijf.

NLP combineert training en coaching op een krachtige manier. Je leert hoe het onderbewuste brein werkt, hoe je doelen stelt, en hoe je obstakels – zoals angst en zorgen – kunt overwinnen. Ondertussen ontwikkel je vaardigheden op het gebied van coaching, communicatie en observatie die je overal kunt inzetten.

Een belangrijke les wil ik je alvast meegeven:
De grootste hindernissen die je tegenkomt, waren ooit waardevolle hulpbronnen. Zodra je toegang krijgt tot nieuwe hulpbronnen, zul je merken dat je angst verdwijnt en je doelen ineens binnen handbereik komen. Want als je iets écht kunt dromen, dan kun je het ook bereiken. En geloof me, iedereen kan dit leren.

Doe je mee in 2024?

Ben je nieuwsgierig en wil je meer weten? Laat dan je telefoonnummer achter, dan bellen we je terug!

PS:
We horen zo vaak:
“Had ik dit maar jaren eerder geweten…”
Dus… waar wacht je nog op?

Geen mooie wij zonder mooie ik

Het leven is één grote spiegel, vol met lessen – als je tenminste bereid bent om erin te kijken.

Misschien doe je dat al. Misschien ben je al die wijze, oude rot in het vak. Je hebt jezelf gevonden, je missie duidelijk voor ogen, en je draagt al bij aan het grotere geheel. Als dat zo is, hoef je niet verder te lezen. Jij bent al waar velen nog naar op zoek zijn: ontdekken wie je écht bent, los van je naam, achtergrond, leeftijd of cultuur. En geloof me, dat is geen makkelijke opgave – zeker niet als je dat allemaal in je eentje probeert uit te dokteren.

Want laten we eerlijk zijn: je bent niet diegene die je denkt te zijn, simpelweg omdat je zo bent opgevoed, opgegroeid, of gevormd door de wereld om je heen. Veel van wat je denkt dat jij bent, zijn aangeleerde vaardigheden en overtuigingen die ooit van anderen kwamen. Zelfs je naam heb je van horen zeggen. Geen wonder dat we vaak de groep waar we ooit deel van uitmaakten, verwarren met onze eigen identiteit.

Zolang alles lekker loopt, kan het je niet veel schelen. Je gaat mee in de flow van het leven. Maar zodra het begint te wringen – onvrede, verlies van energie en vitaliteit, of die sluimerende vraag: “Doe ik er eigenlijk wel toe? Maakt het uit als ik iets anders wil? Waarom voel ik me niet écht gelukkig?” – dan merk je dat die onrust opborrelt zodra het stil om je heen wordt.

We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Elke omgeving, elke context heeft de kracht om jou te vormen, of je dat nu doorhebt of niet. Op je nieuwe werk zeg je dat je ‘ingewerkt’ bent, na een vakantie ‘geacclimatiseerd’, en zelfs in de supermarkt voel je je uit balans als ze de gangpaden omgooien. Dit zijn allemaal onbewuste aanpassingsprocessen. Voor je het weet, heb je gewoonten en overtuigingen overgenomen die je eerder niet had.

Hoeveel ‘ik’ blijft er over als de ‘wij’ steeds de context bepaalt? De afgelopen jaren hebben dat wel duidelijk gemaakt.

Hoeveel ruimte neem, krijg, of creëer je dan nog voor jezelf? Het uiten van een ander geluid roept vaak weerstand op – de kans op afwijzing of afkeuring stijgt. En je brein? Dat houdt daar niet van. Het zoekt veiligheid en comfort. Maar pas als je stevig in je schoenen staat, écht luistert naar je hart, en je licht voluit laat schijnen, kun je bijdragen aan een gezonde, inspirerende omgeving. Zelfs als de wenkbrauwen in het begin omhoog gaan en de mondhoeken naar beneden.

Echte groei gebeurt wanneer je jezelf durft te laten zien. Wanneer je verschil durft te maken en anderen prikkelt om mee te ontwikkelen. Daarom geloven wij bij Likewise: een mooie ‘wij’ ontstaat alleen door mooie ‘ik(ken)’ die hun eigen pad volgen, maar toch – of juist daardoor – verbonden blijven.

Ga voor persoonlijk leiderschap. Durf je nieuwsgierigheid te volgen en stimuleer zowel je eigen groei als die van anderen.

Misschien denk je dat dit egoïstisch klinkt in een wereld die in brand staat. Maar er is geen betere tijd dan nu om leiderschap te tonen. Om te blussen, bij te dragen, en te bouwen aan een eerlijke, open en mooie wereld.

Doe je mee?

NLP helpt je om dat grote, soms onbereikbare doel behapbaar te maken. Het begint allemaal dicht bij huis: in jouw hoofd, hart, en handen.

Kansen: 

• NLP for Business (loopt)
  9 dagen live praktijkdagen + online studie met persoonlijke feedback.
• NLP Jaarprogramma (start november)
  18 dagen om stap voor stap je leiderschap vorm te geven.
• NLP Master ( start november) 
  18 dagen om te groeien van leiderschap naar meesterschap.
• NLP Masterclasses Multi-Level Coaching ( start januari ’25)
  5 blokken waarin je NLP in een breder perspectief leert zetten en je vaardigheden professionaliseert.

Snakken naar openheid

Ze raakt me, elke keer opnieuw, tot in mijn kleinste vezel.
Met haar ogen – ogen waarin tijd en oordeel niet lijken te bestaan. Ze is nu bijna tien maanden oud, mijn kleindochtertje, en wat een beauty is ze. Voor haar wil ik dat de wereld terugkijkt en lacht, met dezelfde openheid en puurheid. Dat verdient ze. Dat verdienen we allemaal.

Openheid.
Door haar is het weer even zo simpel en dichtbij. Gewoon zijn, aanwezig zijn, de wereld ontdekken met vertrouwen en veiligheid. Een leven waarin vallen en opstaan worden begroet met applaus, en waarin de eerste geluidjes en woorden bedoeld zijn om simpelweg te laten zien wat er te zien en te horen valt.

Als ik haar zie, vertegenwoordigt ze voor mij iets hemels.
De eenvoud van haar openheid – dat zou een mooi doel zijn voor volwassenen.

Maar laten we eerlijk zijn: openheid is vaak moeilijk. Het komt neer op kwetsbaarheid, en dat vermijden we liever. We verschuilen ons, verpakken onze kwetsbaarheid in mooie praatjes en verhullende woorden. Voor je het weet, is de ware ik ver weg, en voeren de afleidende gesprekken de boventoon. Het gaat zo snel dat we niet eens doorhebben hoe vaak we openheid saboteren – en censureren. Wat individueel gebeurt, zien we terug in het collectief.

Kijk naar de wereld om ons heen. Volg een debat, en je merkt dat er vaak helemaal geen écht debat is. Vragen worden vermeden, antwoorden verdraaid. Feiten worden omgebogen, woorden krijgen nieuwe betekenissen, en we raken allemaal verstrikt in die modderige dijken van halve waarheden. Zelfs terwijl ik dit schrijf, bedenk ik me al dat sommige lezers zullen zuchten en grommen. We leven toch in een democratie?

Maar hoe open is die democratie echt? Meningen worden vaak gebogen rondom eigen belangen, zonder dat daar eerlijk over gesproken wordt. Kijk maar naar hoe lang de Wet openbaarheid van bestuur (WOB) gesloten bleef – en wat voor een bagger er nu naar buiten komt.

Ja, maar José, hoor ik je zeggen, jij komt toch uit de NLP-hoek? Gaan jullie er niet vanuit dat achter elk gedrag een positieve intentie ligt? Ja, en precies daarom kan die intentie soms schade veroorzaken. Positieve intenties zijn vaak onbewust, gericht op zelfbehoud of eigen belang. Egocentrisme dus. Met NLP ontdek je je eigen positieve intentie, maar we leren je ook die te toetsen: is dit goed voor het grotere geheel? We noemen dat “ecologisch denken” – het respecteren van verschillende wereldbeelden.

Het goede nieuws is dit: hoe meer openheid ontbreekt, hoe kwetsbaarder het systeem wordt. Een systeem dat écht sterk is, kan kritiek en debat aan. Het kan tegen een stootje, er mag gevallen en geleerd worden. Dat is hoe een kind groeit, hoe een mens groeit, hoe een land groeit naar een hoger niveau van functioneren – een plek waarin écht iedereen een plek heeft, en niet alleen onder een gecontroleerd moraal.

Het begint met je eigen openheid terugvinden. Je muren laten zakken. Zien en voelen wat je verborgen wilde houden, en ontdekken dat er uiteindelijk niets is om te verbergen.

Ik snak inmiddels naar die openheid. Jij ook?
Kijk vandaag nog in iemands ogen en laat je raken – tot in je kleinste vezel.

You are powerful beyond measure

Een quote uit het gedicht van Marianne Williamson.
Extra bekend geworden door Nelson Mandela.
Een quote om voor waar aan te nemen.
En vervolgens zelf ervaren dat het werkt.
Inderdaad, niet alleen voor sommige van ons, maar voor iedereen.

Je ziet het pas als je het door hebt.
Iedereen op zijn eigen tempo en methode.
Daarvoor rinkelen eerst de scherven van vallende schellen.
Al 2 jaar zijn we daar getuige en onderdeel van.
Van het afgesneden raken van een toekomst perspectief,  de angst om ernstig ziek te worden of om iemand ziek te maken, van 2 weken to flatten the curve naar murw of juist alert.

De afleiding verdween, de pijn puilde en puilt naar buiten. Niet voor niets zijn veel mensen depressief, velen maakten zelfs een einde aan hun leven, relaties kapot, kinderen die de weg kwijt zijn, niet meer leerden, in sociaal isolement terecht kwamen en banen die verloren gingen en inflatie cijfers die inmiddels tegen de plinten op klotsen. Natuurlijk mensen die ziek werden, stierven of nog steeds met nawerking/ bijwerkingen kampen of nog op een wachtlijst staan. Om de kwetsbaren te beschermen zijn er velen juist kwetsbaar geworden.

Met het wegvallen van zekerheidsfactoren, ontspanning en ontsnappingsmogelijkheden ligt de menselijke kwetsbaarheid open en bloot. Die kwetsbaarheid is gelukkig de ingang naar echte innerlijke kracht. Dat vraagt een verwonderende blik naar binnen en een kritische blik naar buiten. Kritisch kijken naar je gedrag en je reacties op de buitenwereld. Wat zoek je in consumptie, welvaart, in fast food,  drank, drugs en koopzucht is dat wel echte vrijheid en wat is het je waard?

Het onderbewuste brein heeft veel eigenschappen en eentje kan erg onhandig uitpakken en dat is het continue op zoek zijn naar meer. Voelt eenmaal iets als een kick of juist als een verdoving, dan wil het nog een keer en steeds een beetje extra. Wilskracht slijt, omdat je jouw innerlijke kracht weggeeft aan klatergoud.

We zijn er allemaal gevoelig voor, vanwege die eigenaardige eigenschap.  En we zijn allemaal jaar in jaar uit  geconditioneerd, om ons geluk te zoeken in bullen en spullen en met allerlei ongezonde gewoonten. Best apart, dat de slijterij, de bekende snoepjes winkel en de Mc D als essentieel werden geoormerkt.

Kijk naar de opkomst van ‘de meta verse’, het nieuwe speeltje van Facebook. Straks kun je met vakantie in de meta verse,  omdat je in het echt niet meer mag reizen. Koop je een schitterende outfit,  die je niet hebt, kun je er geweldig uitzien en er toch ‘niet uitzien.’ Een nieuwe economische cash cow -van gebakken lucht.
Geweldige ontwikkeling?
Het zal vast een fantastische beleving zijn en als skills lab zie ik mogelijkheden om vaardigheden te oefenen, die je in het echte leven nog niet kunt. Welke beroepsgroepen staan al te kwispelen? Welke festivals willen al virtueel? Wie wil die virtuele schoenen verkopen voor niet virtuele prijzen?

Het psychische gezondheidsrisico  zit in dat onverzadigbare stukje van je brein. De veelvraat kan het contrast meestal niet aan met het rauwe hier en nu, met een nog sterkere drang tot vluchten in een ideale droomwereld tot gevolg.
Misschien ben je er al tegen bestand en anders is het een mooi moment om er bestand tegen te raken. Je kunt andere eigenschappen van je brein inzetten om je leiderschap te versterken, leren zelf keuzes maken en niet zomaar meegaan in alles wat voorgeschoteld wordt.

Wil je de echte innerlijke kracht in eer herstellen,  dan beslis je voortaan het onverzadigbare aspect van je brein te kalmeren. Soms komen er dan oude thema’s omhoog en begint ‘de clean up’. Je hoeft zelfs niet van de blauwe knoop te worden, want genieten en gezondheid vallen weer samen met lekkere, liefdevolle, bewuste en gezonde keuzes. De basis voor een gezonde maatschappij, die je met gerust hart aan de volgende generatie kunt overlaten.

You are powerful (and beautiful) beyond measure, realiseer het vandaag nog.
We kunnen er samen echt iets moois van maken, doe je mee?

NLP geliefd en gehaat

Soms baal ik ervan dat NLP, zo’n ingewikkelde naam heeft. Neuro linguistisch programmeren, zelfs als je het letterlijk vertaalt weet je nog niks. Iets met je brein, iets met taal en met computerachtig programmeren. Zoekzuchtig googlen en het regent voor en tegenstanders van NLP.  Er is zelfs zelfs een nieuwe term: zwart NLP. Ga er maar aan staan, ik ben best gewend aan de vereniging tegen kwakzalverij, die alles basht wat met NLP te maken heeft en nu wordt er gesproken over ‘zwart NLP’.

NLP is natuurlijk helemààl niet zwart, het kan wel zwart worden, in de handen van mensen die geen idee hebben van wat ze doen of een dubbele agenda hebben.
Zoals sport gezondheid bevordert maar ook kan schaden als je te hard van stapel loopt. Dat geldt voor iedere methodiek, je kunt het gebruiken voor of tegen mensen, verstandig of uitbuitend. Uit eigen belang voor de korte termijn of voor de lange termijn in ieders belang.

In Egypte leerde ik van de Bedoeïenen de uitdrukking: Leven vanuit een wit hart. Dat is precies waar NLP vanuit gaat. Vanuit een wit hart werken en communiceren.  Taal creëert ervaringen en daarmee de realiteit. Je eigen realiteit is gek genoeg een hypnotische toestand, onze gemeenschappelijke realiteit is een gemeenschappelijke hypnose. Een hypnose waar we met zijn allen in ronddobberen en waar iedereen op een unieke manier aan gehecht is en daardoor in herhalende patronen belandt. Ga maar eens na hoe vaak de schellen van je ogen vielen in je leven,  jezelf kneep, zodat je wist of je echt goed zag…of de keren dat je hoorde op je werk, zo doen we het nu eenmaal, dat is nu eenmaal zo…

Taal is al hypnotisch, zonder iets van NLP te weten. Het linguïstische gedeelte van NLP onthult de structuur van de bestaande taalpatronen, die je dagelijks overal terughoort. Het is letterlijk ontluisterend als je eenmaal weet hoe snel je mind wordt beïnvloedt door taal. Zelfs als je denkt immuun te zijn voor reclame en krantenkoppen van chocolade letters of van mensen in het algemeen, ook dan hebben herhalende boodschappen effect.
Herken je het eenmaal dan kun je je taal bijstellen, ermee spelen zodat je taalgebruik benut om mooie dingen te doen en om problemen aan te pakken. Je wordt een uitstekende verhalen verteller, een inspirator, een goede luisteraar, kritische doorvrager, een goede coach, een spiegel, een motivator of gewoon een mens die lekker in zijn vel zit met sterretjes in z’n ogen of een stille genieter.

NLP neemt je brein en je taalgebruik serieus en laat je zien dat het meeste van je gedrag onbewust is. Vergelijk NLP met de film The Matrix dan is NLP de rode pil. Je kunt het haten of ervan houden, toch is het aanstekelijk, aantrekkelijk, verwonderlijk, verfrissend, soms onbedaarlijk grappig en heel erg wit. Wat jij daarmee voor prachtigs neerzet in de wereld is aan jou!

Woorden doen er toe

Eerst was er het woord, ken je die zin uit de bijbel?
Je leest er zo overheen puur omdat het zo simpel is.

Woorden scheppen een realiteit, ze geven richting, creëert een veld van aandacht. Alles wat je aandacht geeft groeit, ook de dingen waarvan je achteraf zegt, niet te willen. Woorden die er wel zijn maar niet gesproken worden, zijn de drollen onder het tapijt. Je ziet of hoort ze niet maar ze ruiken wel. Negeren is goed beschouwd ook een vorm van aandacht want het kost moeite.

Woorden trekken aandacht, woorden raken, breken, snijden, verwarmen, verbinden, verhullen en onthullen, verblinden, verdelen en verbreken.
Je weet het best zelf, als je eenmaal iets hardop hebt gezegd, wordt het echt.

Hoe het kan dat woorden er zo toe doen.
Het grootste gedeelte van ons woordgebruik is volstrekt onbewust, als je een beetje reflectief bent, sta je open voor het effect van je communicatie, leer je ervan en loop je rijker verder.

Onder invloed van emoties zakt reflectief vermogen soms samen met de moed in je schoenen. Daarom is het handig om je woorden regelmatig onder te loep te nemen, niet alleen wat je tegen anderen zegt,  maar ook wat je tegen jezelf zegt en wat je niet zegt.

Je brein is een goedgelovig apparaat, als je vertelt dat je dingen kunt of niet kunt, volgt het (jouw) instructies braaf op en de ervaring volgt.
Als je spreekt tegen anderen, instrueer je ook, dus wat zeg je precies en met welke herhaling? Naar wat, waar en naar wie luister je zelf vaak?  In de auto, als je naar t.v. kijkt of netflixt? Vooral de momenten dat er gesproken word, terwijl je zit te dromen, is je brein een informatie spons.

Woorden doen ertoe omdat het creatie kracht heeft.
Daarom leer je met NLP anders te luisteren, te luisteren naar wat er gezegd wordt en wat wordt weggelaten, hoe het verteld wordt en of het met of zonder context wordt verteld en in welk kader. Je wordt bewust dat taal hypnotisch is, het sleurt je mee en daar kun je de nadelen en voordelen van leren benutten.

Want jij kunt bewust mooie dingen creëren, met jouw woorden, met een helder oog voor de consequenties op de korte en lange termijn.

Als je vandaag even tijd neemt:
Wat wil jij creëren, hoe zie jij jezelf in de toekomst, kun je er al iets aantrekkelijks over vertellen, ken je iemand die het al kan en al doet, is het goed voor ons allemaal?
Wat ga je doen?

Begin vandaag nog en wil je echt beslagen ten ijs komen?
NLP for Business start eind januari weer!

Toe aan iets nieuws

Landerig scrollen over het internet op zoek naar nieuwtjes. Plaatjes zien er zo begeerlijk uit voor iets nieuws in de kast, in huis of om aan te trekken, een nieuwe baan of een nieuw avontuur. Vlak voor de buy klik, vraag ik mezelf tegenwoordig in hoeverre het nodig of nieuw is. Meestal stop ik daar. Gelukkig anders zou ik inmiddels straatarm zijn en erg duurzaam is het ook niet.

Toe aan iets nieuws leidt vaak tot niets nieuws.
Wat nog gekker is dat een brein het moeilijk vindt om ècht iets nieuws aan te gaan. Iets nieuws leren gaat haast niet, want je brein zoekt onmiddellijk bestaande kennis om de nieuwe kennis aan te koppelen. Luister je weleens naar chinees of Japans, (tenzij je deze taal beheerst). Je brein zoekt naar herkenning van klanken en woorden en kan er totaal geen chocola van maken, bij nood schakel je over naar non verbale aanwijzingen.

Alleen kleine baby’s kunnen nieuwe dingen leren zonder ja maar of hoezo, want zij nemen alles op als ervaring bij gebrek aan referentiekader.  Nog nooit een baby horen klagen dat leren lopen veel te vermoeiend is of dat ze weer 2 keer wakker geworden zijn ’s nachts.

Wat wij opvoeding noemen is het installeren van een referentie kader waarmee de kleine zich later redt in de wereld. Dat referentie kader wordt het uitgangspunt en meteen de beperking voor nieuwe dingen. Zelfs als het echt nieuw is en je er best open voor staat, maakt dat referentie kader er doodleuk iets anders van. Vervormt het nieuwe naar het oude dus, komisch genoeg merken we het meestal niet. Zelfs de eerste auto leek op een oude koets. Baby’s en kinderen leren sneller dan volwassenen want de informatie kan nog alle kanten op. Volwassenen vinden om de andere seconde ergens wat van en dat is een rem voor leren. Toch is een brein soepeler dan je denkt en je kunt het bewust aanwakkeren als je toe bent aan iets echt nieuws.

Het begint met realiseren dat alles wat je ziet en hoort al vermengd is met jouw referentie kader en dus een beperking. Maak pas op de plaats voor vragen als: is dit nieuw of is dit meer van hetzelfde? Zie ik de ander zoals ik denk dat diegene is of zie ik vooral mezelf? Zie ik de situatie zoals het is of zoals het mij ooit voorgehouden is of nu voorgehouden wordt. Dan komt er ruimte voor even nog niet weten. Dat stukje ‘niet weten’ toelaten en meteen blij zijn met de vondst. Daar ontstaan de echte nieuwe dingen en aan nieuw daar zijn we allemaal wel eens aan toe.

NLP leert je hoe veranderingen inzetten werkt en hoe je slim gebruikt maakt van je brein om het haalbaar, leuk en motiverend aan te pakken.

Toe aan iets nieuws?

NLP for Business start eind januari weer!